征矢野進一– Author –
征矢野進一
医師
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シミ
“紫外線がシミをつくる“紫外線ダメージ”が肌を老けさせる理由
シミは多くの人が抱える肌の悩みのひとつです。鏡を見るたびに「増えてきた気がする」「若い頃の紫外線が今になって出てきているのかもしれない」と感じることは珍しくありません。日本では四季を通して紫外線が降り注ぎ、日常生活のあらゆる場面で肌は光... -
シミ
「食事」でシミ体質は変えられる!色素沈着に効く食べ物と“できにくい肌”とは
シミや色素沈着の悩みは、スキンケアや紫外線対策だけでは解決できないことがあります。肌は毎日の食事でつくられているため、どんな栄養を摂り、どんな食べ方をしているかで、メラニンの働きや代謝のスピードは大きく変わります。シミができにくい人ほど... -
小顔
本当に小顔体操は効果がある?むくみ解消と顔痩せに役立つ方法とは
ふとした瞬間に鏡に映る自分の顔を見て、「なんだか大きく見える…」「鏡を見るたびに気になる部分が目に入ってしまう」と気になることはありませんか。むくみが出た朝、フェイスラインが重たく見える日、写真を撮ったときの輪郭の丸さなど、ふとした瞬間に... -
目元
青クマも黒クマも自力で治す|食事から始める目の下のケア方法
朝、鏡をのぞいたときに「なんだか今日は顔が疲れて見えるな」と感じることはありませんか。それ、実は目の下のクマが原因かもしれません。クマはメイクで隠すこともできますが、自力で改善するためには「体の中から整える」ことが欠かせません。食事は毎... -
目元
涙袋の自力での作り方とは。自然にふっくら見せるセルフケア&メイク術
鏡を見たとき、ふと「もう少し目元が明るく見えたらいいな」「目が大きく見せたい」と感じたことはありませんか。涙袋がふっくらしているだけで、目の印象は驚くほど変わります。笑ったときに優しく可愛らしい印象になる、柔らかい膨らみ。実は、ちょっと... -
バストアップ
そげ胸とは?若い人にも起こる胸のボリュームダウンとその対策
そげ胸とは、バストの上部がげっそりとやせたように見え、全体のボリュームが減ってしまった状態を指します。胸元にハリがなく、デコルテが寂しく見えるため、実年齢より老けた印象を与えてしまうことがあります。年齢を重ねた女性だけでなく、10代や20代... -
バストアップ
バストアップに効く「ツボ」って?女性ホルモンを整えて美バストに導く
バストのサイズや形は、年齢や生活習慣、ホルモンバランスの変化によって変わりやすい部位です。ふと鏡を見たときに「前より小さくなった気がする」「ハリが落ちてきた」「左右差が気になる」と感じることは決して珍しいことではありません。バストが小さ... -
小顔
たるみを引き上げる小顔マッサージとは。スッキリ顔をつくる正しいケア方法
顔のむくみやフェイスラインのたるみが気になるとき、「小顔マッサージ」が頭に浮かぶ人は多いでしょう。しかし、やり方を間違えると皮膚を痛めたり、逆にたるみを悪化させてしまうこともあります。小顔を目指すなら、正しいマッサージ方法と生活習慣をセ... -
小顔
小顔に見せるファッションとは。コーディネートで印象を変えるテクニック
小顔に見せるファッションは「錯覚」と「バランス」がカギ 顔の大きさは実際のサイズよりも「見え方」で大きく変わります。鏡を見て「顔が大きく見える気がする」と感じる時、髪型や服装のバランスが原因かもしれません。顔の形や大きさを変えることは簡単...